ZENTANGLE METHOD®
Un respiro alla volta, un tratto alla volta.
Ci sono percorsi creativi che iniziano da un'idea e altri che prendono forma da un semplice gesto.
Il Metodo Zentangle® (The Zentangle Method®), ideato negli Stati Uniti da Rick Roberts e Maria Thomas, nasce proprio da questa intuizione: scoprire che un'immagine può emergere lentamente, un tratto alla volta (one stroke at a time), senza la necessità di immaginarla prima di iniziare.
È un metodo creativo facile da apprendere (easy to learn), rilassante (relaxing) e piacevole (fun), aperto a chiunque. Non richiede particolari competenze artistiche né l'esperienza di chi sa disegnare. Chiede soltanto di lasciarsi guidare dal processo, permettendo ai segni di costruire, passo dopo passo, una composizione unica.
GLI IDEATORI
Il Metodo Zentangle® è stato ideato da Rick Roberts e Maria Thomas, marito e moglie, dall'incontro tra l'esperienza artistica di Maria e lo sguardo attento di Rick.
Per molti anni i due parteciparono insieme a fiere d'arte, dove Maria vendeva le sue illustrazioni botaniche e le personalizzava con eleganti iscrizioni calligrafiche davanti ai visitatori. Molte persone rimanevano affascinate da quel gesto creativo e confidavano di desiderare saper disegnare, aggiungendo però di non avere abbastanza talento, tempo o capacità.
Fu qualche tempo dopo, nell'autunno del 2003, che accadde qualcosa di inatteso. Mentre Maria era immersa nel completare una grande lettera calligrafica arricchendola con semplici motivi decorativi, Rick la interruppe. Quando le chiese che cosa stesse vivendo in quel momento, Maria descrisse una sensazione di totale immersione, assenza di sforzo, perdita della percezione del tempo e profonda concentrazione: quello che oggi definiremmo uno stato di flow.
Rick, che praticava la meditazione da molti anni, riconobbe immediatamente la qualità di quell'esperienza. Insieme si resero conto che quei motivi decorativi erano semplici da realizzare e pensarono che potessero diventare accessibili anche a chi aveva sempre creduto di non saper disegnare.
Da quella intuizione nacque il Metodo Zentangle®, con il desiderio di offrire a chiunque un modo semplice, rilassante e appagante di vivere l'esperienza creativa, un tratto alla volta.
UN METODO PER TUTTI
l cuore del Metodo sono i tangle: sequenze di segni semplici realizzate attraverso tratti intenzionali (deliberate strokes). Ogni tangle possiede una propria struttura, ma può essere interpretato e combinato con altri in modi sempre diversi, dando vita a immagini astratte ricche di ritmo, equilibrio e armonia.
Tradizionalmente si lavora su piccoli cartoncini quadrati chiamati tiles. Il percorso inizia tracciando alcuni dots, un border, che delimita lo spazio creativo, e una string, una linea libera che suggerisce una direzione senza determinarla.
Da quel momento il disegno si sviluppa naturalmente, accompagnato dalle sfumature di grafite (graphite shading), che donano profondità e valorizzano ogni dettaglio.
Più che insegnare a disegnare, il Metodo Zentangle® invita a vivere il processo creativo con attenzione e presenza. Ogni linea nasce dalla precedente e prepara quella successiva, ricordandoci che non è necessario conoscere la meta per poter iniziare il viaggio.
CIÒ CHE LA PRATICA PUÒ OFFRIRE
Pur non essendo una forma di terapia, il Metodo Zentangle® viene spesso apprezzato per gli effetti positivi che la sua pratica può favorire.
Molte persone riferiscono di sperimentare:
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maggiore concentrazione e attenzione;
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rilassamento e riduzione della tensione;
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sviluppo della creatività;
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fiducia nelle proprie capacità espressive;
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pazienza e presenza nel momento presente;
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uno sguardo più aperto verso l'imprevisto;
-
il piacere di creare senza giudizio.
Ogni tile diventa così non soltanto una composizione artistica, ma anche la testimonianza di un tempo dedicato a sé stessi, alla calma e alla meraviglia.
Uno dei principi fondamentali del Metodo è "There are no mistakes". Non esistono errori da correggere, ma nuove possibilità da accogliere. Anche un tratto inatteso può trovare il proprio posto all'interno della composizione, invitandoci a guardare l'imprevisto con fiducia e apertura.
Praticare Zentangle® significa concedersi uno spazio di calma, presenza e meraviglia.
La costruzione graduale dei tangle e l'attenzione a un segno alla volta favoriscono uno stato di concentrazione in cui il tempo sembra rallentare e la mente ritrova quiete.
Ogni tile è unico e racconta un percorso creativo irripetibile, nato dall'incontro tra il momento presente, la mano e l'intenzione di chi lo realizza.
Più che un modo di disegnare, il Metodo Zentangle® è un invito a coltivare gratitude and appreciation, riscoprendo il piacere del creare senza giudizio e ricordandoci che, spesso, le possibilità più belle nascono semplicemente un tratto alla volta.
Come amano ricordare i fondatori del Metodo, Rick Roberts e Maria Thomas:
"Anything is possible… one stroke at a time."
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